ヘルプの森~Excel・Access・Office全般ヘルプデスクサイト

ここで Coffee Break

ずっとパソコンに向かって作業をしていると、体を悪くしてしまいますよね。 30分~1時間程度作業をしたら、一度立って歩いて、ストレッチなどの体操をするといいと言われます。

こちらのページは、席を立って戻ってきて、作業に入る前にもう少しリラックス&リフレッシュできればいいなと、 用意したものです。
是非、画像をクリックしてウィンドウいっぱいに拡大してみてください。 それから「F11」を押すと画像がデスクトップの全画面表示になります。
キレイな景色をゆったりと眺めるだけでも、気分転換になるものです。

では、おためしに2つの画像を。
広々とした草原と空、

空と草原

そして 果てしない宇宙です。

銀河

その他は 下のリンクよりどうぞ。
森、空、宇宙の画像を集めてみました。

森林浴でリラックス

美しい森の画像を見てふ~っと深呼吸。気持ちをゆったりすると、バタバタした環境から少しだけ解き放たれます。
特に実際の森林浴は科学的にもリラックス効果が立証されており、人間の五感に安らぎを与えます。
ここでは画像なので視覚だけすが、この森の緑色は、三原色(赤・青・緑)の中でも人間にとって一番見やすい色なのだそうです。
視覚以外の聴覚、触覚など森の記憶と一緒に見ることで、リラックス度がアップです。
ここにいろいろな森がありますよ。

  緑の森
  森の景色

空を眺めてリフレッシュ

大きくて広い空を眺めると、目の前のことでアクセクしていた少し前の過去はうそのよう。
頭や心の中を一度空っぽにして、大きく一呼吸、気持ちを切り替えて取り組むと、めざましい結果を生むかもしれません。
ここからいろいろな空をどうぞ。

  青い空
  神秘的な空
  夜の空

宇宙の中でリセット

果てしない宇宙を考えると、銀河の端の小さな惑星にいる1人間なんてそれはとてもちっぽけなもの。
大きい視点から客観的に見つめると、まったく新しい自分を発見するかもしれません。
ここにある宇宙は、NASAからのプレゼントです。

  たくさんの宇宙
   見とれる美しさの宇宙

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